Film
Pilates i masaż tajski Yeshe Naud - Warsztaty
Pilates:
Metoda mająca na celu stworzenie równowagi mięśniowej w ciele.
Wzmacniająca głębokie mięśnie brzucha, grzbietu. Przywracająca ciału prawidłowe ustawienie, elastyczność oraz dająca spokój i wyciszenie.
Yeshe Nuad:
Pozwala zharmonizować przepływ energii w całym ciele, usuwa napięcia mięśniowe.
Masaż przypomina akupresurę połączoną z asanami jogi.
Warsztaty uczą podstawowych technik rozluźniających nogi i biodra, które wykonywać będziemy w parach.
Data: 25.02.2018
Godzina: 13:30-16:30
Koszt: 120 zł
Bilety do zakupu w recepcji siłowni:
Kinetic Medical&Fitness
Rokosowska 10, Hala OSiR
Patrycja Różańska
Instruktor metody Pilates z wieloletnim doświadczeniem.
Uczennica Michaela Kinga i Bogusławy Janik-Forbes w szkole Open Mind Fitness Health and Idea. Dyplomowana masażystka masażu klasycznego oraz tajskiego Yeshe Nuad.
Metoda mająca na celu stworzenie równowagi mięśniowej w ciele.
Wzmacniająca głębokie mięśnie brzucha, grzbietu. Przywracająca ciału prawidłowe ustawienie, elastyczność oraz dająca spokój i wyciszenie.
Yeshe Nuad:
Pozwala zharmonizować przepływ energii w całym ciele, usuwa napięcia mięśniowe.
Masaż przypomina akupresurę połączoną z asanami jogi.
Warsztaty uczą podstawowych technik rozluźniających nogi i biodra, które wykonywać będziemy w parach.
Data: 25.02.2018
Godzina: 13:30-16:30
Koszt: 120 zł
Bilety do zakupu w recepcji siłowni:
Kinetic Medical&Fitness
Rokosowska 10, Hala OSiR
Patrycja Różańska
Instruktor metody Pilates z wieloletnim doświadczeniem.
Uczennica Michaela Kinga i Bogusławy Janik-Forbes w szkole Open Mind Fitness Health and Idea. Dyplomowana masażystka masażu klasycznego oraz tajskiego Yeshe Nuad.
