Gym Hero DJ Training, to pierwszy tego typu cykl wydarzeń sportowo-muzycznych organizowanych w przestrzeni miejskiej. Projekt Gym Hero DJ Training to przede wszystkim możliwość spróbowania swoich sił w różnych dyscyplinach sportu. Wydarzenia mają na celu przedstawić jak największej liczbie uczestników nowe sportowe horyzonty jednocześnie uświadamiając, że współczesny sport to nie tylko Fitness i siłownia.
Głównym założeniem GHDJT jest połączenie treningów sportowych z setami DJ-skimi przygotowanymi specjalnie pod skomponowane przez trenerki układy ćwiczeń. Do współpracy w tworzeniu projektu zaprosiliśmy rezydentów najlepszych warszawskich klubów, którzy podczas treningów przeniosą uczestników w najdalsze zakątki różnych gatunków muzycznych takich jak - elektronika, R’n’B, rap, trap, drum&bass czy latino house.
W połączeniu sprawią, że wysiłek fizyczny zamieni się w przyjemność, dzięki czemu uczestnik łatwiej będzie pokonywać swoje limity. Uczestnicy niesieni muzyką i dawką ogromnej motywacji od trenerów, osiągną optymalną formę treningową odkrywając nowe sportowe horyzonty.
Dyscypliny zawarte w GHDJT:
1. Jumping Fitness
2. Tabata
3. Joga
4. Trening Funkcjonalny
5. Cross-fit
6. Power Combat (trenerka myfitness.pl)
Do projektu zaangażowaliśmy certyfikowanych trenerów każdej z wymienionych dyscyplin:
1. Jumping fitness - Joanna Wróblewska (@cząstkaskacze) - DJ CNR
2. Tabata - Gosia Reysner (@gosia_reysn) - Johnny W
3. Joga - Ewelina Godlewska(@evelajnayogaev) - Bekett
4. Trening funkcjonalny - Ewelina Krawczyk (@krawczyk.ewelina.fit) - Jacob Core
5. Cross-fit - Ania Fritz Fabijanek (ann_aboo) - DJ SPIKE
6. Power Combat (trening myfitness.pl)- Karolina Brzuszczyńska (@karakarolina_) - KoZa
PREMIERA
Premiera wydarzenia odbędzie się 11.06.2017 roku w MONTA Beachball & More Więcej
Event odbędzie się na zasadzie fit-pikniku. W trakcie wydarzenia odbędą się:
Prelekcje dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych prowadzone przez Sylwię Prawdzik Diet Coaching.
Prelekcje dotyczące odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń prowadzone przez trenerów FitAdept.
6 treningów w różnych stylach w akompaniamencie DJ’skim.
Treningi odbywają się w ustalonej kolejności. Każdy trwa ok. 1 godzinę. Odbędą się dwie pełne serie treningów (tj. 12 treningów).
W treningach po za zgłoszonymi uczestnikami wezmą udział zaproszone przez organizatorów oraz partnerów blogerki sportowe, trenerki oraz influenserzy.
Specjalnie na te wydarzenie MONTA Beachball & More przygotuje dedykowane fit menu składające się z shake’ów oraz potraw.
Na każdą z przybyłych osób czekają konkursy oraz fit paczki przygotowane przez partnerów i sponsorów wydarzenia.
ZASADY UCZESTNICTWA
Uczestnictwo w treningu jest bezpłatne.
O uczestnictwie w treningu decydować będzie kolejność zgłoszeń.