Gym Hero DJ Training, to pierwszy tego typu cykl wydarzeń sportowo-muzycznych organizowanych w przestrzeni miejskiej. Projekt Gym Hero DJ Training to przede wszystkim możliwość spróbowania swoich sił w różnych dyscyplinach sportu. Wydarzenia mają na celu przedstawić jak największej liczbie uczestników nowe sportowe horyzonty jednocześnie uświadamiając, że współczesny sport to nie tylko Fitness i siłownia. 

Głównym założeniem GHDJT jest połączenie treningów sportowych z setami DJ-skimi przygotowanymi specjalnie pod skomponowane przez trenerki układy ćwiczeń. Do współpracy w tworzeniu projektu zaprosiliśmy rezydentów najlepszych warszawskich klubów, którzy podczas treningów przeniosą uczestników w najdalsze zakątki różnych gatunków muzycznych takich jak - elektronika, R’n’B, rap, trap, drum&bass czy latino house.

W połączeniu sprawią, że wysiłek fizyczny zamieni się w przyjemność, dzięki czemu uczestnik łatwiej będzie pokonywać swoje limity. Uczestnicy niesieni muzyką i dawką ogromnej motywacji od trenerów, osiągną optymalną formę treningową odkrywając nowe sportowe horyzonty. 

 

Dyscypliny zawarte w GHDJT:

1. Jumping Fitness

2. Tabata

3. Joga       

4. Trening Funkcjonalny 

5. Cross-fit 

6. Power Combat (trenerka myfitness.pl)

 

Do projektu zaangażowaliśmy certyfikowanych trenerów każdej z wymienionych dyscyplin:

1. Jumping fitness - Joanna Wróblewska (@cząstkaskacze) - DJ CNR 

2. Tabata - Gosia Reysner (@gosia_reysn) - Johnny W

3. Joga - Ewelina Godlewska(@evelajnayogaev)  -  Bekett 

4. Trening funkcjonalny - Ewelina Krawczyk (@krawczyk.ewelina.fit)  -  Jacob Core

5. Cross-fit - Ania Fritz Fabijanek (ann_aboo) -  DJ SPIKE   

6. Power Combat (trening myfitness.pl)- Karolina Brzuszczyńska (@karakarolina_) - KoZa 




PREMIERA

Premiera wydarzenia odbędzie się 11.06.2017 roku w MONTA Beachball & More Więcej

Event odbędzie się na zasadzie fit-pikniku. W trakcie wydarzenia odbędą się: 

Prelekcje dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych prowadzone przez Sylwię Prawdzik Diet Coaching.

Prelekcje dotyczące odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń prowadzone przez trenerów FitAdept.

6 treningów w różnych stylach w akompaniamencie DJ’skim. 

Treningi odbywają się w ustalonej kolejności. Każdy trwa ok. 1 godzinę. Odbędą się dwie pełne serie treningów (tj. 12 treningów). 

W treningach po za zgłoszonymi uczestnikami wezmą udział zaproszone przez organizatorów oraz partnerów blogerki sportowe, trenerki oraz influenserzy. 

Specjalnie na te wydarzenie MONTA Beachball & More przygotuje dedykowane fit menu składające się z shake’ów oraz potraw.

Na każdą z przybyłych osób czekają konkursy oraz fit paczki przygotowane przez partnerów i sponsorów wydarzenia.



 

ZASADY UCZESTNICTWA 

Uczestnictwo w treningu jest bezpłatne.

O uczestnictwie w treningu decydować będzie kolejność zgłoszeń.