Poniżej przedstawiamy niezbędnik, który odczaruje wszystkie poranki zapracowanego człowieka!

1. Humanitaryny budzik - Mudita Harmony 2 Pebble Gray to nowoczesny, minimalistyczny budzik stołowy z ekranem E-Ink® – podobnym do papieru wyświetlaczem, który nie emituje niebieskiego światła i nie męczy oczu. Jego konstrukcja i funkcje zostały zaprojektowane tak, by poprawić jakość snu i porannych pobudek, szczególnie jeśli chcesz ograniczyć używanie smartfona w sypialni. Gentle wake-ups: zamiast głośnych alarmów masz 17 delikatnych melodii i dźwięków natury, które budzą Cię łagodnie.  Funkcje wspierające sen i relaks: przypomnienie o porze snu (Bedtime Reminder), timer medytacji, dźwięki relaksacyjne, Power Nap (krótka drzemka), a nawet tryb Focus Timer. Personalizacja: możesz wgrać własne pliki audio jako budzik lub dźwięki relaksacyjne przez aplikację Mudita Center.

To nie tylko budzik – to urządzenie stworzone z myślą o tym, żeby pomóc Ci zasypiać szybciej, spać spokojniej i budzić się bez stresu, a nie „przytłaczając” głośnymi sygnałami czy mocnym światłem.

 

 

2. Zestaw witamin i suplementów diety, które poprawią Twoje samopoczucie. Co najlepiej mieć w swojej

domowej apteczce? Magnes, potas na koncentrację i prawidłową pracę serca, witaminę A na sokoli wzrok i witaminę D na kości i odporność. A dla większych nerwusów polecamy Ashwagandha, czyli indyjski żeńszeń, który na fali popularności medycyny ajurwedyjskiej, zyskuje coraz większą popularność u nas. Cenne składniki znajdujące się w owocach i korzeniu rośliny znalazły zastosowanie w terapii wielu schorzeń.


 

3. Słuchawki, by nie obudzić reszty śpiochów, ale uważaj bo ze słuchawkami łatwo jest ponownie zasnąć i wtedy nawet nasz poradnik okaże się mało pomocny! Zainwestuj w słuchawki bezprzewodowe wtedy bieganie, ćwiczenia siłowe, fitness czy inne codzienne czynności będę jeszcze bardziej przyjemne! Pamiętaj, że rano należy robić wszystko żeby ułatwiać sobie życie i nie narażać się na nerwowe sytuacje!

 

 

4. Tapety do rozmów online w pracy i na uczelni. Po co? Aby ograniczyć rozpraszanie uwagi podczas spotkania wideo lub urozmaicić rozmowę. Możesz użyć efektu rozmycia tła lub zastąpić je zdjęciem bądź obrazem wideo. Wtedy rozwieszone pranie, bałagan w pokoju czy zwierzak, który ma bazę w Twoim pokoju nie będę już kolejnym porannym zmartwieniem.

5. Pokojowa kawiarnia. Co to znaczy? Przy Twoim łóżku powinna stać zawsze woda i shot z kofeiną albo guaraną. Błyskawicznie energetyzujący i nawilżający shot z rana w postaci skoncentrowanego serum o ultralekkiej konsystencji nadaje się do codziennego stosowania i poprawiania samopoczucia.

6. W poranki kiedy już będziesz zmuszony na calla z pracy czy zdalnym zajęć - rekomendujemy zawieszenie haczyka przy łóżku gdzie obok retro dizajnerskiego roweru zawiśnie twój turbo dizajnerski szlafrok przypominający garnitur. Do tego zestawu możesz dorzucić okulary–oprawki ze szkłami zerówkami. Nie zapomnij też o sprawdzonym zestawie ulotek z jedzeniem gdybyś w łóżku miał pozostać do wieczora.

 

 

To jak? Jesteś gotowy żeby zapomnieć o bolesnych porankach?