Zatańcz Siebie

Niewątpliwie istnieje wiele technik uwalniających lub transformujących blokady i napięcia w naszym ciele. Jednak nie ma przyjemniejszej formy oczyszczania ciała z emocji niż taniec.

„Każde ciało ma swój własny rytm, odkryj go a odkryjesz drogę do samo uzdrowienia ciała i duszy...” Hontei

Cel warsztatów:

Warsztaty „Zatańcz Siebie” zwracają uwagę przede wszystkim na pobudzanie oraz uwalnianie uczuć, tak by nie blokowały one spontaniczności jednostki i pozwoliły na upust stłumionych emocji. Jako, że w dużej mierze są to emocje negatywne, poziom bezpieczeństwa i akceptacji stworzony w procesie pozwala na ich wyrażenie w niezagrażający osobie, a w konsekwencji prowadzomy do zmniejszenia niepokoju.

Dla kogo polecany jest warsztat?

Warsztat znajduje szczególne zastosowanie wśród osób, które zwykle unikają wyrażania uczuć i emocji lub robią to w sposób nieadekwatny. Ponadto do tej formy pracy zachęcane są osoby, które przeżyły doświadczenia trudne i tak przytłaczające. Na zajęcia często zgłaszają się również osoby, które odczuwają trudności w nawiązywaniu bliskich kontaktów, opory w kontaktach fizycznych czy obawę przed zaufaniem innym. Kierowany jest także do osób, które odczuwają stałe napięcie i zablokowanie pewnych części ciała, mają zaburzone jego postrzeganie lub po prostu chciałyby poprawić osobiste umiejętności w porozumiewaniu się, w odkrywaniu swojego wnętrza lub dążą do pogłębienia samoświadomości.

cena warsztatu: 30 PLN

Zajęcia poprowadzą:

Karol Chmielnicki – Jestem twórcą projektu Hontei z ciałem pracuje już kilka lat, doświadczenie zdobyłem głównie poprzez praktykowanie masażu mojego autorstwa stworzonego na bazie masażu egipskiego, w ramach pracy przy współudziele Anity Szaboovej coucha metody LFT uczestniczyłem w przedsięwzięciu "Siła jedności duszy i ciała" polegającym na łączeniu masażu z sesjami coachingowmi. Projekt "Taniec Zatańcz Siebie" jest kolejną inicjatywą, łączącą prace ciała - umysłu - ducha, w tanecznym kroku przy udziale doświadczonego Dj - Nikolay Selekta.

Nikolay Selekta - doświadczony Dj, współorganizator Ecstatic Dance w Warszawie. Niejednokrotnie miałem okazje gościć na jego imprezach. Poruszony jego wyczuciem muzycznym uznałem iż jest on idealną osobą do współtworzenia tego projektu.