Weekend z jogą
Zimową porą gdy jesteśmy już lekko znużeni zimą i oczekujemy wiosny, zapraszamy na weekendowe zajęcia Hata Jogi.
Zajęcia Hata Jogi to jeden z najstarszych systemów Jogi. Zadaniem ćwiczeń, jakie będziecie wykonywać Państwo podczas tego weekendu, jest oczyszczenie naszego system nerwowego a tym samym zapewnienie spokoju wewnętrznego. Zaczynając od poziomu fizyczności poprzez asany i pracując w cyklu oddechowym ( prana jamie) będziemy otwierać się na przepływającą przez nas energie. Oczyszczająca moc Hata Jogi pozwoli uwolnić się od stresu. Będziemy pogłębiać nasze skupienie i uważność by doświadczyć łączności z własnym ciałem i światem.
Jednocześnie dieta warzywno-owocowa, herbatki ziołowe podawane podczas posiłków pozwolą na oczyszczenie organizmu.
Zachęcamy do wspólnego praktykowania!
Zapraszamy osoby, które dopiero teraz będą miały okazję doświadczyć tego typu relaksu, jak i osoby zaawansowane. Ćwiczenia w trakcie warsztatów pomogą wszystkim zrelaksować się, rozciągnąć swoje ciało, zregenerować się, poprawić koncentrację.
Działanie Jogi uzupełnimy pełnowartościowymi, bezmięsnymi posiłkami. Trzy duże, wegetariańskie posiłki dziennie, zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych uczestników.
… A w wolnym czasie zapraszamy do naszego kameralnego SPA na masaże, zabiegi lub relaks w saunie.
Pakiet Jogi:
3 dniowy pakiet jesienny (2 noce) dla 1 osoby w pokoju dwuosobowym wygląda następująco:
Pokoje w Domu Pruskim – 689 zł
Pokoje w domach mazurskich – 825 zł
Pokoje nad Jeziorem – 825 zł
Cena zawiera:
2 noclegi z całodziennym wegetariańskim wyżywieniem (zaczynamy kolacją w dniu przyjazdu i kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu);
Zajęcia jogi w piątek, sobotę i niedzielę, powitanie słońca w sobotni i niedzielni poranek, zajęcia świadomy oddech w sobotę
Ciasteczka naszego wypieku do pokoju na dzień dobry;
1 godzina w saunie;
Wypożyczenie nart biegowych + mapka tras naricarskich (40 km tras o różnych długościach wprost z Jabłoni);
Wypożyczenie kijów do nordic walking;
Dostęp do biblioteczki, emocjonujących gier planszowych i kart do bridża;
Parking;
Wszystkie niezbędne podatki (w tym opłata klimatyczna);
Na Państwa życzenie usuniemy odbiornik TV
Warsztaty weekendowe z jogą realizowane są przy udziale minimum 6 osób.
