ĆWICZENIA Z CZASEM

ĆWICZENIA Z CZASEM - jak równoważyć różne perspektywy czasowe i lepiej żyć.

Macie wrażenie, że czas przecieka Wam przez palce? Jesteście w permanentnym "niedoczasie"? Robicie wszystko na raz? Nie nadążacie z wykonywaniem zadań w wyznaczonym czasie? Macie w głowie chaos? Spóźniacie się? Zostawiacie wszystko na ostatnią chwilę? Czas płynie za szybko? Macie wrażenie marnotrawienia czasu, choć odhaczacie kolejne pozycje z listy? Albo czujecie, że stoicie w miejscu i czas zatrzymał się razem z Wami? Tęsknicie za starymi, dobrymi czasami lub uważacie, że przyszłość nie przyniesie Wam niczego lepszego?

Spokojnie. Wszystko z Wami w porządku. Po prostu utkneliście w jednej z 6 stref czasowych, a Wasze zawężone postrzeganie czasu zachęca Was do wzmacniania niekoniecznie skutecznych nawyków myślowych. Złe nawyki myślowe wywołują stany emocjonalne, nad którymi z reguły trudniej Wam zapanować, a te z kolei podpowiadają nieadekwatne do danej sytuacji działania. Czy możecie z tym coś zrobić szybko, w dobrym towarzystwie i za rozsądne pieniądze?

Tak. Zapraszamy Was do udziału w warsztacie "Ćwiczenia z czasem", który odbędzie się w dniach 23-24 stycznia w Komitywa Co-Work w Warszawie. Zapiszcie się, bo ilość miejsc jest ograniczona. Zresztą patrząc szerzej - czasu do wprowadzenia zmian w życiu czy pracy macie wraz z upływem każdego dnia coraz mniej.

Ten warsztat jest po to, żebyście:

- sprawdzili jak myślenie o czasie wpływa na Wasze zachowania i podejmowane decyzje
- poznali koncepcję równoważenia perspektyw czasowych i doświadczyli jej pozytywnego wpływu
- dowiedzieli się jak bycie bardziej uważnym może spowolnić poczucie upływu czasu
- poznali wskazówki jak radzić sobie z "kryzysem czasu" (poczuciem permanentnego pośpiechu i presją czasu)
- utrwalili swoje mechanizmy wzmacniające radzenie sobie w teraźniejszości, po to żeby lepiej panować nad przeszłością i dbać o lepszą przyszłość
- stworzyli własny model równoważenia perspektyw czasowych
- dowiedzieli się jak emocje przyśpieszają, albo zwalniają czas
- wzmocnili umiejętność świadomego modelowania czasu w pozytywnym duchu (zadowolenie emocjonalne)
- zainwestowali czas w siebie.


CZAS START! Mamy to przećwiczone.

Ćwiczenia z czasem
prowadzenie: Anna Szapert, Paulina Czapska
23-24 STYCZNIA 2016
KOMITYWA CO-WORK
www.komitywacowork.pl

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA [rezerwacje i info: hallo@futuresimple.pl]

Inwestycja: 350 zł.

O PROWADZĄCYCH:

Anna Szapert - certyfikowany coach, trenerka, facylitatorka, terapeutka i edukatorka z ponad 10-letnim doświadczeniem. Tłumaczka, wykładowczyni akademicka, amerykanistka i absolwentka Gender Studies. Świadczy usługi szkoleniowe i prowadzi coaching dla klientów prywatnych, w biznesie oraz sektorze publicznym, wspierając najwyższych urzędników państwowych i polityków, m.in. w Ministerstwie Spraw Zagranicznych czy Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Jedna z polskich pionierek coachingu językowego czyli metody umożliwiającej połączenie rozwoju kompetencji językowych oraz rozwoju osobistego.

Paulina Czapska - coach, trenerka, facylitatorka i edukatorka. Od ponad 10 lat związana z sektorem organizacji pozarządowych. Menedżerka programów społeczno-kulturalnych i wieloletnia członkini Zarządu Towarzystwa Inicjatyw Twórczych "ę". Współautorka i menedżerka projektów i inicjatyw społeczno- kulturalnych (m.in.: "Marzyciele i Rzemieślnicy - dom innowacji społecznych, "Animatornia" , "Polska.doc", „Warszawa.Lab”). Dziennikarka. Redaktorka publikacji o animacji społeczno-kulturalnej. Team Manager w warszawskiej agencji zajmującej się komunikacją i consultingiem. Założycielka Future Simple: www.futuresimple.pl