Integracja oddechem. Rebirthing

Rebirthing. Integracja oddechem.
(od ang. rebirthing – powtórne narodzenie, odrodzenie)

UWAGA! TYLKO DLA TYCH, CO MAJĄ ODWAGĘ ZMIENIĆ SWOJE PODEJŚCIE DO ŻYCIA - NA LEPSZE
Kurs Integracji oddechem połączony z rebirthingiem to metoda prowadząca do zidentyfikowania
i rozwiązania problemów w obszarach dotyczących:

Zdrowia

Relacji z ludźmi
Relacji ze światem
Pieniędzy
Zrozumienia i uporządkowania swojej przeszłości
Twórczości
Odbudowania zaufania do życia

Podstawy metody zostały opracowane przez Leonarda Orra i Sondrę Ray w 1977 r.
Zalety Rebirthingu
• Metoda dotyczy podstawowej funkcji życiowej – oddychania. Po opanowaniu technik oddechowych każdy ma wgląd w lepsze poznanie siebie, jest przygotowany do samodzielnej pracy; do dalszych praktyk na tym poziomie nie potrzebuje już konsultacji trenera.

• Każdy może wejść w pogłębiony stan świadomości poprzez techniki oddychania: bez pauz między wdechem a wydechem; z szybkim, częstym i głębokim, aktywnym wdechem i miękkim, w pełni luźnym, pasywnym wydechem. Prosta do opanowania metoda dostarcza wielu przyjemnych
dla ciała i ducha doznań.
Dlaczego ta metoda działa?

Poprzez oddech docieramy do emocji z naszego życia zapisanych na poziomie komórkowym.
Poobserwuj siebie – dlaczego w momencie dużego napięcia nerwowego, stresu – wstrzymujesz oddech ? To jest nawyk. Warto zastąpić go innym, lepszym dla organizmu.

Oddychanie jest podstawowym procesem życiowym. Bez jedzenia człowiek może przeżyć 40 dni,
bez picia ok. 7, bez tlenu – raptem kilka minut! Zachodnia kultura, w której żyjemy, nie przywiązuje wagi do oddychania. Dużo się mówi o odpowiednim odżywaniu, codziennej dawce ruchu, konieczności wysypiania się, unikania stresu.
Na co dzień zapominamy o tym, jak ważne jest, aby „oddychać pełną piersią”. Dlatego na nowo trzeba się tego uczyć. A w zasadzie – przypomnieć sobie z dzieciństwa!
Program kursu
Wykłady dają wiedzę teoretyczną, praktyczne ćwiczenia wprowadzają ją w życie, omawianie przeżyć związanych z sesjami oddechowymi daje głębsze zrozumienie siebie.
Tematy procesów i wykładów
1. „ Zapoznanie się z oddychaniem” - wykład „ Metodyka Rebirthingu”
2. „Odkrycie serca” - wykład „ Psychosomatyczna mapa ciała czyli związek świadomości z ciałem”
3. „Dzieciństwo” - wykład „ 5 potrzeb dziecka czyli skąd biorą się traumy. Klasyfikacja traum”
4. „ Strachy, które przeszkadzają nam żyć” - wykład „Trauma porodu, matryce Stanisława Groffa”
5. „Narodziny” - wykład „5 kroków do samouleczenia czyli jak pracować nad psychologicznymi konsekwencjami traum”
6. „Radość” - wykład „Wykorzystanie metodologii”
Rezultaty
Kurs daje uczestnikowi możliwość odkrycia nieuświadomionych hamulców i niewidocznych
dla rozumu barier, które mają ogromy wpływ na nasze obecne życie, umiejętność radzenia sobie
z wyzwaniami dnia codziennego w każdym jego aspekcie – osobistych przeżyć, życia rodzinnego, życia zawodowego, stosunku do pieniędzy.
Jak się okazuje, nagromadzone od wczesnego dzieciństwa traumy można przepracować
i wyeliminować ich negatywny wpływ na nasze życie poprzez kompleksowe podejście do technik oddechowych Rebirthingu. Dodatkowo, po zakończeniu kursu istnieje możliwość samodzielnego praktykowania prowadzącego do głębszego kontaktu z samym sobą.
Przyswajając sobie metodę Rebirthingu będziesz w stanie:
1. pokochać na nowo swoje ciało, świadomie się nim posługiwać
2. zrozumieć i poznać siebie z lepszej strony, poczuć, czego potrzebujesz w życiu
3. nauczyć się przyjaźnić z samym sobą
4. wydobyć rezerwy, nowe możliwości wewnętrznego rozwoju
5. szybko osiągać emocjonalną równowagę – tak, aby mieć kontrolę nad emocjami i nie pozwalać, aby to one Tobą rządziły
Opinie uczestników
*********************************************************************************
„Dla mnie to spotkanie było ciekawym, odmiennym od dotychczasowych doświadczeniem.
Atmosfera spotkania była wspierająca i miałam poczucie bezpieczeństwa, za co dziękuję. Podobała
mi się cała organizacja spotkania, opiekuńczość z jaką wszyscy byli traktowani.
Dotarłam do emocji, które znam, wiem, że je w sobie noszę, ale których nie ujawniam. Uświadomiłam sobie, że mam dużo zablokowanych miejsc w sobie i mam wciąż dużo do zrobienia ze sobą, że mogę obserwować swoje emocje, odczuwać coś, co na co dzień chowam.
Największym zaskoczeniem dla mnie był fakt, że „odpuściłam” kontrolę nad sobą na czas trwania sesji. Nie jestem pewna, czy rzeczywiście całkowicie, ale w wystarczającym stopniu dla mnie, bym poczuła się tym zaskoczona. Wydaje mi się, że dzięki temu po warsztacie czułam spokój, wyciszenie umysłu, jasność myślenia, ugruntowanie siebie jako autonomicznej i ważnej jednostki.
Uważam, że dobrze zrobiłam biorąc udział w tym spotkaniu i spotykając się ze swoimi emocjami.
Kilka dni po warsztacie czułam niedosyt i ciekawość, jak to jest na dłuższym treningu” Ania, luty 2014r.
*********************************************************************************
„Warsztat jest genialny. Świetna metoda i doskonały prowadzący. Mam porównanie, bo ukończyłem wiele tego rodzaju kursów w bardzo dobrych ośrodkach.
Realizacja celów biznesowych przyspieszyła – z tym przyszedłem.
Warto, bo w jeszcze większym stopniu odkryłem siebie. Doszedłem do wielu rzeczy wynikających z wychowania i będę lepszym ojcem i … synem. Mężem pewnie też. Warto – bo zmienia życie na lepsze. Marcin, luty 2014r.
*********************************************************************************
„Co dał mi kurs? Uświadomił mi kilka rzeczy.
1. Próba powstrzymania swoich uczuć to proszenie się o kłopoty.
2. Trzeba słuchać swojego ciała - ono jednak wie co mówi…
3. Jak się zacząłem przyglądać swoim dawnym i obecnym chorobom to zacząłem rozumieć co się ze mną działo i czego potrzebuję
4. Poczułem jaka jest siła uczuć
5. Zaczynam łączyć i kojarzyć wiedzę z różnych źródeł – wiedza z tego szkolenia uzupełnia wiedzę nabywaną innymi drogami

Czuję, że kurs mocno trzepnął w pewne moje bariery . Mam świadomość, że jeśli będę dalej nad sobą pracował, uda mi się kilka z nich przezwyciężyć.

Czy uważam że warto na niego przyjść? Prawdopodobnie to najtrafniej wydane moje pieniądze w tym roku…
Najchętniej skierowałbym na to szkolenie większość mojej rodziny ;-)

Sądzę ze 90% ludzi potrzebuje tego kursu tylko że nie są tego świadomi…”
„uczestnik” , sierpień 2014r.

Osoba prowadząca kurs
Nazar Szut
certyfikowany trener międzynarodowej organizacji International Breathwork Fundation (IBF) na Ukrainie
http://ru.zhukova.org/about


Warsztaty z Nazarem to:
• przystępny sposób przekazywania wiedzy z dziedziny fizjologii, psychologii
• fascynacja metodą i jej zastosowanie w życiu codziennym
• miłość do człowieka i środowiska naturalnego

Logistyka
Warszaw. Dokładny adres będzie podany do 15 kwietnia .W jednej edycji kursu
Może uczestniczyć 8- 15 osób . Liczy się kolejność zgłoszeń.
Wyżywienie – do ustalenia.
Inwestycja
1250 zł . Warunkiem wpisania na listę uczestników jest wpłata zaliczki w kwocie 250 zł do 15 kwietnia 2016, Reszta kwoty w pierwszym dniu zajęć.
TERMIN:
Sobota 23 kwietnia w godz. 10 – 20
Niedziela 24 kwietnia w godz. 10 -20
Poniedziałek 25 kwietnia w godz. 18 – 22
Wtorek 26 kwietnia w godz. 18 -22

Osoby zainteresowane warsztatami proszę o kontakt :
Małgorzata Krzymańska tel. +48 796 565 811