Czwartek Biegowy z AKTYWNĄ WARSZAWĄ. Start: 19.00 :D

Drodzy biegacze,

Zapraszamy na Czwartek Biegowy z AKTYWYNĄ WARSZAWĄ. Zbiórka ul. Rozbrat 26. Start godzina 19.00

To ostatni tydzień treningowy przed startem w Biegu Konstytuci 3 Maja. Wykonaliście już 90% pracy, którą przygotowaliśmy dla Was. W zaplanowanych jednostkach treningowych czeka Was jeszcze jedno większe wyzwanie wysiłkowe. Zrealizujcie je według zaleceń Mariusza Giżyńskiego. Pamiętajcie, że w ostatnim tygodniu niezwykle ważne, tak samo jak treningi, są regeneracja i odpoczynek. Realizujcie wszystko dokładnie według założeń. Plan jest przygotowany tak, abyście 3 maja byli w swojej najlepszej formie. Trzymamy kciuki za ostatnie dni przygotowujące do 26. Biegu Konstytucji.

Wspierajmy się i motywujmy na ostatniej prostej przed zawodami! Jak zawsze liczymy na Waszą obecność!

Pany Treningowe 5 km 26.Bieg Konstytucji 3 Maja
http://aktywnawarszawa.waw.pl/bieg-konstytucji-3-maja/plan

Pozdrawiamy,
Zespół Warszawskiej Triady Biegowej i firmy i-Sport.