Film
Warsztaty dla dzieci i rodziców: lunchbox
Start:
10 października 2015 11:00
Koniec:
10 października 2015 14:00
Razem z Fundacją Szkoła na Widelcu zapraszamy na warsztaty dla rodzin z dziećmi które poprowadzi Maią Sobczak – autorką bloga qmamkasze i współautorka książki Szkoła Na Widelcu- najlepsze przepisy dla całej rodziny wraz ze swoim synem Hugo.
Podczas sobotniego przedpołudnia spędzonego w rodzinnej atmosferze pokażemy wam jak skomponować zdrowe i smaczne drugie śniadania, które można przygotować przed wyjściem do pracy czy szkoły w pół godzin Wasze dzieci już nigdy nie wrócą ze szkoły z drugim śniadaniem w tornistrze a znajomi z pracy będą starali wykraść się wasz lunch box z lodówki!
Tematem zajęć będą II śniadania, które można zabrać ze sobą nie tylko do szkoły, ale też pracy. Zajęcia będą składały się z dwóch części: teoretycznej (20 min.) i praktycznej. Warsztaty rozpoczną się częścią podczas której uczestnicy dowiedzą się jak prawidłowo komponować II śniadanie – rodzice podczas wykładu z dietetykiem, dzieci poprzez animację dostosowaną do ich wieku. Następnie rodzice wraz z dziećmi pod okiem szefa kuchni przygotują m.in.
krakersy orkiszowe z sokiem jabłkowym i pestkami dyni
kisiel ananasowy/jabłkowy z listkami tymianku
budyń z mleka orzechowego z kawałkami orzechów i cynamonem
grzanki z grilla z jabłkami i masłem migdałowym
polentę kokosową z orzechami i owocami
galette orkiszowe ze śliwkami oraz z cukinią i pomidorami
