Trening poprzez bieganie to główne założenie społeczności, która rok od powstania zdobywa coraz większą liczbę członków w całej Polsce. Reebok RUN CREW to zajęcia dedykowane wszystkim tym, którzy chcą poprawić swoją szybkość, przygotować się do biegów długodystansowych czy zwiększyć siłę i wytrzymałość.


Nowa odsłona Reebok RUN CREW to kolejny krok w budowaniu silnej społeczności zrzeszającej zarówno początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. Formuła ta uwzględnia trzy rodzaje treningu skupione na rozwoju kluczowych aspektów biegowych:

  • Szybkość - RUN FAST - Zajęcia prowadzone według metody Aerobic Capacity
  • Wytrzymałość - RUN LONG - Biegi długodystansowe
  • Siła - RUN TOUGH - Wydarzenia łączące biegi z ćwiczeniami siłowymi (boot camp)

 

 

Podobnie jak dotychczas, nad postępami uczestników czuwać będą doświadczeni trenerzy Reebok RUN CREW: Paweł Nerek, Urszula Bhebhe, Marta Kazmierczak, Maks Sypniewski, Kuba Jezierski, Maciej Wojtkowski, Wojtek Rzywucki, Emil Kamiński, Ewelina Wyszczelska oraz Kamil Kamiński. 

 

Treningi RUN FAST i RUN LONG będą odbywać się co tydzień w kilku warszawskich lokalizacjach:

 

  • RUN FAST - w każdy wtorek o godz. 19:00 w Wilanowie, na Żoliborzu (OSiR Żoliborz) oraz w Centrum (Agrykola) 
  • RUN LONG - w każdą sobotę o godz. 9:00, punkt zbiórki pod sklepem Runnersclub.pl (ul. Wołoska 22-22A)

 

Zobacz także Top 5 miejscówek na śniadanie w weekend

 

Terminy oraz miejsca wydarzeń z serii RUN TOUGH będą ogłaszane na stronie reebokruncrew.pl

Uzupełnieniem treningów biegowych będą zajęcia z jogi prowadzone przez Karolinę Erdmann z Yoga Beat Studio. Treningi będą odbywać się on-line na fanpage’u Reebok RUN CREW w każdą niedzielę o godz. 19:00. 

 

Udział we wszystkich aktywnościach jest bezpłatny. 

Więcej informacji o społeczności Reebok RUN CREW na stronie reebokruncrew.pl oraz na Facebooku